台中練習Day1
8/2 DAY1
成員 : 林德銘 江立堯 王胤之 黃宇緯 高阿丹(中途陪騎)
路線 : 埔里、日月潭、136…
里程 : 140k
今天刀疤和胤之早上10點多才來到Chris家，於是我們將近11點才開始今天的練習，這真的是從來沒有過的體驗。
今天的路線大約有3個長坡，3個小坡，這是非常保守的估計..
Chris都要我們盡全力去爬每個坡，連他的心跳都到了195上下，可以想見我們其他人痛苦的程度。途中經過幾處因為颱風而飽受摧殘的路段，在泥巴路的地方，胤之跟我像在衝浪似的測滑，真的把我嚇出一身冷汗。
最後我們從台14線接回136，這也是今天最後一站，Chris像猛獸一樣衝了出去，刀疤早已無力，胤之跟了一小段也爆掉了，快到坡頂時被我趕上，我途中好幾次幾乎要下來牽車了，沿路蛇行慢慢龜上去，真的好想哭~
老實說，最近幾個月幾乎沒有這樣的強度，甚至比賽也沒有這麼累，真的是要有刺激才能把全部的力氣逼出來。
到家的時候應該是五點多了吧，感謝Annie和她的朋友們為我們這群臭男生準備晚餐^^
吃飽後，大家一邊看Tour de france第17站L’Alpe d’Huez及南方四賤客，一邊慢慢的闔上眼。
Results
登山點1 林德銘 江立堯 黃宇緯 王胤之
登山點2 林德銘 江立堯 王胤之 黃宇緯 高阿丹
衝刺點 江立堯 王胤之 黃宇緯 林德銘
登山點4 林德銘 王胤之 江立堯 黃宇緯
剛爬完坡，下坡完經過市區
太陽真的大
剛經過衝刺點
注意他的袖套! 是把長襪剪個洞….
沿路就這樣…不停的吃吃喝喝
Chris:大家等等要跟緊我
我的車，經過了許多泥巴地
胤之的GDR，聽說是原本是做高爾夫球杆的公司
刀疤的roxycle
136毫不留情的摧殘胤之
原來Chris今天有傷在身，騎完馬上冰敷
女人們
碳烤諸排
雜糧飯及青菜
開動啦！
August 4th, 2008 at 9:25 pm
這個 辛苦的周末 為了知後排山倒海的比賽再做全力的加強
真是好拼命 好厲害!!
隊友也恢復了平常的水準 似乎也更厲害
互相激勵對方 對訓練會有非常的效果
希望再這麼累的練習 能夠進步 才是讓人最高興的
新力軍好像也很不錯 富士車隊要成為台灣第一隊了嗎?(狗腿了點!?)
加油
豐富的美食 讓人垂沿三尺阿 好棒的後盾
才會讓衝鋒的人 更又力!!